אמרתם לעצמכם "אני ראוי", וקול מבפנים ענה "מי אתה שתגיד את זה?"

הרב מתאר את הנפש בשלוש שכבות. המודע הוא החלק שחושב, מנתח ובוחר. התת-מודע מחזיק את הרגשות, ההרגלים, הזיכרונות והאמונות העמוקות, ומנהל את רוב מה שאנחנו עושים. ובין שניהם עומד הגורם הביקורתי, שומר הסף של התודעה. כל משפט שנכנס עובר דרכו, והוא מחליט מה ייחשב אמת ומה יידחה.

סוגסטיה היא רעיון שעובר את השומר, נכנס לתת-המודע ומשנה עמדה, רגש או אמונה. היא עובדת גם בערות מלאה וגם בטראנס. וכשהיא עוברת, התת-מודע מיישם אותה מיד, כאילו הייתה אמת מוחלטת.

איך עוברים את השומר? הרב מונה ארבעה מפתחות:

1. הרפיה או טראנס. ברגעים שבין ערות לשינה, אחרי נשימה עמוקה, השומר מתרכך כמו דלת שנפתחת לאט.

2. שפה חיובית, בהווה ופשוטה. התת-מודע קולט את המילה המרכזית במשפט ואת מה שקורה עכשיו. לכן אומרים לו "אני בריא עכשיו", בגוף ראשון ובזמן הווה.

3. חזרה עם רגש. כמו מים על סלע. תת-המודע נבנה מהרגל, ומשפט שחוזר שוב ושוב נחקק.

4. רגש עמוק וכוונה שלמה. משפט שנאמר מהלב, עם יד על החזה, הופך לפקודה.

ועוד שני תנאים: סמכות, כי השומר נוטה לפנות את הדרך בפני מי שהוא סומך עליו, וראפור, קשר חי של אמון בין המטפל למטופל.

Ultra High הוא תהליך שבנוי על כל זה. מכניסים את המטופל להרפיה עמוקה, ומשם הגוף שוקע והתודעה עולה, מספר אחרי מספר, למצב תודעתי מוגבר. במצב הזה עושים את השינוי: משחררים את מה שמכביד, ונותנים לתת-המודע הוראה חדשה. מהר, ממוקד וענייני.

את החצי הראשון של הפסוק כולם מכירים: למילה יש כוח לבנות ולהרוס. הרב מוסיף לזה תמונה: העולם נברא במאמרות, "ויאמר אלוקים", וגם הגוף ממשיך להתקיים במאמרות קטנים שעוברים מתא לתא כל רגע. בשפה של הקורס, כל משפט שנכנס פנימה הוא מאמר קטן שבונה מציאות.

החצי השני של הפסוק פחות מוכר, והוא המפתח: "וְאֹהֲבֶיהָ יֹאכַל פִּרְיָהּ". מי שאוהב את הלשון אוכל את הפרי שלה. הרב מסכם את כל תורת הסוגסטיה בשלוש שורות שמתאימות לפסוק כמו כפפה: המילים שאתה אומר הן זרעים. התת-מודע שלך הוא שדה. והגורם הביקורתי הוא השומר בשער.

ואיך עוברים את השומר? "המפתח לעקיפת השומר הביקורתי הוא אהבה," כותב הרב, "קשב, רוך, אמת וחמלה." מי שאוהב את הדיבור, כלומר מדבר אל עצמו ואל אחרים באהבה, הוא זה שאוכל את הפרי.

שלושה שיעורים שהוקלטו ביום לימוד חי, מול קהל של תלמידי השיטה ואורחים, עם שאלות מהקהל ותרגול על במה.

שיעור 1 · מהי סוגסטיה ואיך תת-המודע מגיב לה? · הרב משה ארמוני · כשעתיים וחצי

הרב פותח מהשורש: למה אנשים מגיעים לבקש אתונות ומוצאים מלוכה, מהם חמשת הזמנים של פרויקט מטרה שמעצבים את גורל האדם, ואיך עובדים כללי ההדהוד לפי סדר הלידה במשפחה. משם הוא עובר לסוגסטיה עצמה: לחישות לילה, חוזה של ארבעים יום עם ילד, הרפיית העיניים שמכניסה לטראנס, ומטאפורה שעוקפת את הגורם הביקורתי. בסוף מתרגלים יחד את המשפט "מיום ליום, משעה לשעה, בריאותי הולכת ומשתפרת". אחרי השיעור תדעו לבנות סוגסטיה ולתת לה תמונה.

שיעור 2 · תהליך Ultra High לשינוי מהיר · נתנאל בלעיש · כשעה וחצי

מה זה טראנס, מהן רמות העומק שלו (קל, בינוני ועמוק), ומה פיתח דייב אלמן. נתנאל מסביר את המטרה: כשמורידים כעס, בדידות ושנאה, מגיעה בהירות, ומהבהירות מגיעה מודעות. כולל כלל זהב למטפל: הדיבור שהכניס את המטופל לתהליך הוא גם הדיבור שמוציא אותו ממנו. אחר כך תרגול חי על הבמה, ופירוק שלו: התת-מודע אוהב הוראות ברורות, כמו ילד בן תשע; טון של שאלה וטון של הוראה; ושפת גוף פנימית שהמטופל בונה בדמיון. אחרי השיעור תכירו את מבנה התהליך מבפנים.

שיעור 3 · מהו טראנס · יוגב סמוחיאן · כשעה וחצי

יוגב מתחיל עם משתתף שמגדיר את עצמו סקפטי, ומראה בזמן אמת איך נכנסים לטראנס. הוא מסביר שטראנס הוא מצב שכולנו נמצאים בו רוב היום, למשל כשאנחנו שקועים בדאגה למחר, וההבדל בטיפול הוא שעושים אותו בכוונה. ומכאן הכלל: מה שהמוח מצפה שיקרה, נוטה לקרות. אחרי השיעור תבינו למה כל אדם יכול להיכנס לטראנס, ואיך מתאימים לכל אחד את הדרך שלו.

לשיעורים 1 ו-2 מצורפים דפי לימוד.

• תדעו להבחין בין משפט שנאמר לבין משפט שנכנס, ולזהות את הרגע שבו השומר מתרכך.
• תדעו לנסח סוגסטיה כמו שתת-המודע שומע אותה: בגוף ראשון, בהווה, בשפה חיובית ופשוטה.
• תכירו את המבנה של תהליך Ultra High ותראו איך מוליכים אדם להרפיה עמוקה ומשם למצב תודעתי מוגבר.
• ובחיים עצמם: כשתגידו לעצמכם משפט טוב, תדעו איך להגיד אותו כך שהגוף יאמין.